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要注销抖音账号中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人页面。
2、在个人页面点击右上方的三条横杠，进入菜单页面。
3、在菜单页面找到并点击“设置”。
4、在设置页面往下滑动，找到并点击“账号与安全”。
5、进入账号与安全页面后，点击“手机号绑定”。
6、进入手机号绑定页面，选择并点击“更换其他手机号”。
7、在更换页面找到并点击“验证并解绑旧手机号”，按照提示进行操作即可注销原先绑定的手机号。
在注销手机号之前要确保账号安全，避免重要信息丢失或被滥用，如果有任何疑问或遇到困难，建议直接联系抖音的客服人员以获得帮助。